睡落枕了怎么办

健康咨询描述： 睡落枕了怎么办

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纪泉 北京医院   主任医师 2022-12-29 18:24:52
      睡觉落枕是由睡觉姿势不当导致颈部肌肉的急性损伤。如果睡觉落枕了，要进行以下处理：一、可以进行局部物理治疗，包括微波治疗或者远红外线治疗，对于损伤肌肉的恢复有很大作用。二、可以进行中医康复的针灸或者按摩，对于落枕的颈部周围肌肉的恢复也有很大帮助。三、可以进行局部药物治疗，比如喷敷云南白药喷雾剂或者外敷扶他林软膏，可以缓解落枕带来的颈部周围疼痛。最后一种方法，如果落枕比较重，颈部处在一个位置不能活动，要进行康复科中医的复位，这种复位方法对于严重落枕有很大好处。