快速瘦肚子方法

健康咨询描述： 快速瘦肚子方法

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-03-15 19:49:01
      肚子上赘肉过多想减肥的话，还是建议饮食上合理控制，少吃甜品辣油炸食品等，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天坚持两个小时的走过，跑步运动有助于达到减肥效果，也有利于身体健康。