高血压患者如何锻炼

健康咨询描述： 高血压患者如何锻炼

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肖明 山东省立第三医院   主任医师 2021-03-14 11:30:01
      指导意见：
      建议患者可以结合慢跑、快走、游泳、跳绳等方式来进一步降低体重，这样才有助于更好的降低血压。除此之外，在日常生活当中建议高血压的患者一定要注意避免久坐，每坐一个小时左右要站起来活动15分钟左右，