孕期怎么预防便秘

健康咨询描述： 孕期怎么预防便秘

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王晓 河南中医药大学第一附属医院   副主任医师 2022-12-30 17:04:53
      预防孕期便秘，首先是孕妇要多饮注意饮食，可以吃一些营养消化的食物和新鲜的水果蔬菜，都可以有利于通便，尽量少吃比较上火的食物，平时要多一些喝些开水，尽量少吃多餐，饭后尽量不要长时间的久坐。