跑完步为什么会腿痛

健康咨询描述： 跑完步为什么会腿痛

专业回复

邱勇 邹平市中医院   主治医师 2021-02-28 15:34:34
      跑完步以后出现腿痛，这是由于跑步属于一种无氧的运动，导致乳酸不能完全代谢聚集在腿部的肌肉当中，会刺激腿部产生酸痛的症状。这可以采用按摩热敷的方法促进血液循环，缓解酸痛的症状。