治疗便秘的茶有哪些

健康咨询描述： 治疗便秘的茶有哪些

专业回复

颜承尧 滕州市中医医院   副主任医师 2021-02-18 15:43:44
      指导意见：
      您好：便秘与饮食习惯，胃肠道蠕动能力减退、上火，排便习惯等有关，可以喝荷叶茶、菊花茶、金银花茶，决明子茶及蜂蜜水等缓解便秘，平日不要吃辛辣刺激煎炸等易上火的食物，清淡饮食，多吃富含纤维素及润肠通便的食物，多喝水，多运动，经常顺时针按摩腹部，养成每天定时排便的习惯，保持大便通常。