15岁，太矮了身高，我想打针长高

健康咨询描述： 女，15岁了差不多，身高只有1.46，爸爸165差不多，妈妈138吧大概，我现在这个年龄打字可以长高吗，我想长高

专业回复

黄坤美 河源市人民医院   副主任医师 2021-02-14 10:44:03
      这种情况可能和遗传也有一定的关系，这个年龄可以打生长激素，但是费用比较高，但是一定要加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，每天坚持跑步，锻炼身体，同时配合一些生长激素，还是有机会再增高的
      

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2021-02-14 10:51:04
      你好，根据你描述的情况，女15岁，身高146cm，太矮了想打针长高，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%后天营养和锻炼占30%。建议到正规的三甲医院儿科就诊，做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骼线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理注射生长激素来促进身体长高。每天早起慢跑半小时以下，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动。平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸吃，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。平时太阳出来的时候到户外多晒点太阳，每次15分钟到半小时以后注意快速的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，对长高的帮助一定要坚持就有机会长增高。注射生长激素，根据自己的经济条件。费用挺贵的，得需要连续注射三年才有效果。最好是还可以锻炼和饮食调理来促进身体长高。