如何解决便秘问题

健康咨询描述： 如何解决便秘问题

专业回复

吴寒 南京鼓楼医院   副主任医师 2022-11-29 08:37:15
      你好，如果有便秘的话，建议还是可以多吃一些粗纤维的水果，多吃点水果，芝麻等，不要吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，戒烟戒酒，可以喝点蜂蜜水，也可以吃点火龙果，芝麻。