闭上眼睛睡不着怎么回事

健康咨询描述： 闭上眼睛睡不着怎么回事

专业回复

刘志 鹤岗市人民医院   主治医师 2021-02-08 21:12:56
      这种情况考虑休息不好，熬夜劳累的情况都能够导致的，放松一些心情睡前不要从事紧张的工作，听一听舒缓柔和的音乐，喝一杯温牛奶，看是否能够改善症状。也可以适当的应用安神药物。