早上空腹锻炼好吗

健康咨询描述： 早上空腹锻炼好吗

专业回复

王庆晖 日照市中医医院   主治医师 2021-02-05 21:05:52
      对一般人来说，早晨空腹锻炼是不好的。因为运动时需消耗大量能量，分解大量糖，可导致低血糖的发生，出现头晕、乏力、甚至晕厥等症状，影响健康。但对一些年轻体质好的人来说是可以的