哺乳期失眠严重怎么办

健康咨询描述： 哺乳期失眠严重怎么办

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-02-03 20:41:00
      你好，病情分析，患者出现失眠，考虑与不规律作息，熬夜受凉，情绪波动，长时间低头，焦虑抑郁可能有关，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，适当运动锻炼，减少失眠诱发原因，以免反复失眠，影响生活及工作。