产后如何恢复身材

健康咨询描述： 产后如何恢复身材

专业回复

冯仰伟 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院   副主任医师 2021-02-06 20:39:22
      建议在产后一定要注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，少吃油腻油炸的食品，可以适当的参加体育锻炼来提高身体的免疫力。不要熬夜，保证休息和睡眠。