晚上吃红薯能减肥吗

健康咨询描述： 晚上吃红薯能减肥吗

专业回复

王丽娟 淄博市第一医院   主治医师 2021-02-03 16:44:56
      如果你每天晚上都吃红素的情况是不可以的，因为红薯也容易造成腹胀，这个应该也会造成营养不良，所以你应该均衡营养就可以每天吃一定的食物，控制饮食量，适当锻炼，促进脂肪燃烧，减少吸收就可以了。