怎样运动预防冠心病

健康咨询描述： 怎样运动预防冠心病

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徐虹 山东省立第三医院   主治医师 2021-02-02 12:22:20
      冠心病的发病原因主要是动脉粥样硬化。所以平时要养成规律的生活习惯，早起早睡，避免经常熬夜，适当多喝水，多吃蔬菜水果。可以经常参加户外有氧运动，比如散步，打太极拳，游泳之类的。