落枕后睡觉要什么姿势

健康咨询描述： 落枕后睡觉要什么姿势

专业回复

陈光鑫 聊城市第二人民医院   副主任医师 2021-01-23 23:25:10
      落枕后睡觉一定不要继续睡太高或太硬的枕头，另外不要长时间的保持一个姿势不动，睡觉的时候可以选择不痛的姿势来侧卧，另外可以中医理疗按摩，烤电，火灸，针灸等缓解局部的肌肉紧张程度，能够有效的减轻疼痛。