吃青菜能减肥吗

健康咨询描述： 吃青菜能减肥吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-22 13:50:22
      经常多吃一些青菜不仅有利于身体健康也能够达到减肥的效果，建议平时尽量少吃甜品油腻刺激性的食物，晚饭过后多参加一些户外运动，有助于加快减肥的效果，建议坚持住。