土豆适合减肥吃吗

健康咨询描述： 土豆适合减肥吃吗

专业回复

刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 2021-01-21 13:04:36
      吃土豆对于减肥来说有有助于减肥，土豆可以代替主食，能够增强饱腹感，但是还是建议合理控制存在的基础上再进行有氧运动相结合，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。