产后多久可以跑步

健康咨询描述： 产后多久可以跑步

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张华云 山东第一医科大学第二附属医院   副主任医师 2021-01-20 10:57:44
      产后身体特别生殖器官的恢复需要6~7周左右的时间，在这期间注意卫生，注意保暖，注意休息，不要剧烈的运动，适当的增加营养对身体的恢复是有好处的。产后42天常规复查身体恢复良好以后可以逐渐跑步，增加运动量。