顺产后多久可以跑步

健康咨询描述： 顺产后多久可以跑步

专业回复

牛晓梅 自贡市中医医院   副主任医师 2021-01-04 09:03:04
      如果您是正常产后的话，最好得一个月以后才能正常恢复运动，所以说时间太短是不可以的，而且要适当的运动，不能太剧烈，慢慢的适当加强锻炼的强度，而且要注意保暖，防止出汗，造成一些伤风一些过敏等有的时候会出现风疹。