腰肌劳损可以跑步吗

健康咨询描述： 腰肌劳损可以跑步吗

专业回复

王宝贵 锦州市中心医院   副主任医师 2021-01-14 14:50:41
      腰肌劳损是可以跑步锻炼的。但是要慢跑，慢跑的时间也不宜过长。慢跑不仅能起到舒缓肌肉的作用，还能促进患者肌肉血液的循环。如果是疼痛比较明显的患者，是不能进行跑步锻炼的。