晚上睡不着失眠容易醒怎么回事

健康咨询描述： 晚上睡不着失眠容易醒怎么回事

专业回复

范永新 涿州市医院   主治医师 2021-01-09 17:36:59
      你好，病情分析，目前出现睡不着，失眠多梦，考虑睡眠障碍，植物神经功能紊乱可能性大，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，减少低头，适当运动锻炼，保持情绪稳定，避免情绪波动，减少失眠诱发因素，口服改善睡眠质量药物，改善睡眠质量，以免影响生活及工作。