我感觉我活不下去了！

健康咨询描述： 我感觉我总是被家里人当成累赘。我总是控制不住自己。很难受，因为一点小事生气，然后又在自残。

专业回复

王敏 二级心理咨询师 2021-01-06 23:50:18
      病情分析：
      自己感觉总是被家里人当成累赘，总是控制不住自己。很难受，因为一点小事就会生气，然后又在自残。这说明你最近的抑郁情绪是比较严重的。
      指导意见：
      能感觉到家里人把你当成累赘，这说明家里的气氛让你感觉很压抑。有时候父母明明很爱自己，但是用这种语气或者方式让你感觉到成为累赘了。那么这种方式和态度会给你的精神上造成很大的影响。这时候澄清一个事实是很重要的，也就是说，和父母好好的坐下来谈谈。如果这样做不到，建议你去三甲医院心理科进行一次全面的检查。听取医生的建议，进行系统的诊疗。
      

李元恩 二级心理咨询师 2021-01-07 00:04:55
      病情分析：
      看起来你自我评价比较低，觉得被家人当成了累赘，控制不住，情绪低落，一点小事就生气，还出现了自残的行为，抑郁情绪很明显。
      指导意见：
      你这种情况是需要到医院精神心理科检查治疗的，医生会让你做专业的心理量表。很可能需要吃些抗抑郁药治疗，并看心理医生，接受系统的心理疏导。