苦瓜能减肥吗

健康咨询描述： 苦瓜能减肥吗

专业回复

刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 2021-01-05 07:41:29
      苦瓜具有辅助减肥的功效，吃苦瓜的同时也要管住嘴，迈开腿，如果单纯的吃苦瓜而没有控制饮食，每天活动量比较少，这样减肥效果是比较差的，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。