精神头不足的原因

健康咨询描述： 精神头不足的原因

专业回复

王守成 大庆市第三医院   主任医师 2021-01-05 07:49:10
      您好！精神头不足的原因，第一是锻炼的较少，体质较弱。第二是休息不好，睡眠减少机体机能恢复不完全。第三精神压力大导致大脑皮层始终处于兴奋状态，当超过一定阈值时，就会出现抑制，使机体处于疲劳状态，精神头不足大致是以上原因导致的。