腰疼最近熬夜白天工作压力大

健康咨询描述： 最近晚上熬夜睡两个小时白天工作最近腰疼特别昨天晚上腰疼厉害左下后方睡了一夜还是疼弯腰费劲这个怎么办

专业回复

王红亚 二级心理咨询师 2020-12-24 09:15:58
      病情分析：
      你最近白天工作的时候腰疼的很厉害，晚上睡觉也开始腰疼，这和睡眠不足有关。最近几天熬夜只睡两个小时，明显睡眠时间太短了。
      指导意见：
      连续几天熬夜，身体出现亏空需要好几天才能调整过来，现在不是睡一夜就能完全解决的。注意晚上尽量增加睡眠时间，中午休半个小时左右，过一段时间腰疼就会缓解或消失。
      

段东华 二级心理咨询师 2020-12-24 09:16:38
      病情分析：
      我最近的工作压力很大，夜班就只能睡两个多小时，所以说这是你睡眠严重不足，所以会导致你的工作效率及身体各个方面出现问题
      指导意见：
      夜晚一定要睡好，同时你可以到医院去检查一下你的腰部，看看具体是什么问题导致的减少疼痛，夜晚能睡一个好觉，也有助于你精神上的恢复。