如何预防膝关节痛？

健康咨询描述： 如何预防膝关节痛？

专业回复

魏宪会 滨州市中心医院   副主任医师 2020-12-22 21:39:02
      你好，预防关节疼痛，首先可以注意休息锻炼，要适当避免过于劳累，平时可以适当的按摩膝关节。尽量不要经常爬山跑步等，一些膝关节劳损的运动，也可以适当补充一些氨糖。