如何应对跑步后膝关节疼痛

健康咨询描述： 如何应对跑步后膝关节疼痛

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-11-25 06:04:44
      跑步之后，膝关节出现疼痛，考虑可能是由于运动不当造成膝关节局部软组织有损伤，比如有半月板损伤，韧带的拉伤等等，可以通过外药物局部治疗的办法进行治疗，适当的可以带上护膝。
      

原小斌 山西医科大学第一医院   副主任医师 2020-11-25 06:13:27
      如果是跑步后就出现关节部位的疼痛，那么首先应该去医院的骨科检查，是否存在着关节炎症，黄囊炎滑膜炎之类的疾病，如果是由于运动而引起的关节部位的疼痛，那么建议你应该平时要适当的锻炼循序渐进，不能过于强度过大，而且要注意补充钙质。