虚胖减肥最快方法

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专业回复

李建武 鹤壁市人民医院   副主任医师 2020-11-16 06:11:19
      不管是哪一种的肥胖，减肥的宗旨永远是积极的锻炼身体、合理的控制饮食。锻炼身体包括有氧运动跑步，跳绳，还有其他各种健身，最好是去专业的健身场所。合理的控制饮食，主要是饮食清淡新鲜。