晚上睡不着好不容易睡着了突然就醒

健康咨询描述： 连续几天晚上睡不着一躺下就感觉左侧肚子不舒服说不上哪不舒服就是感觉跟空空的一样然后大脑就想着是不是要靠吃东西结果一吃东西不都15分钟就睡着了晚上吃东西已经连续4天了都是11点半?

专业回复

林燕 四川省人民医院   副主任医师 2022-09-27 20:45:05
      睡眠质量差，不睡觉，容易醒，是要考虑出现神经衰弱了，伴多梦。和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：建议放松心态，不要紧张，可以吃点安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。