腰椎间盘突出日常注意事项

健康咨询描述： 腰椎间盘突出日常注意事项

专业回复

王建飞 忻州市人民医院   副主任医师 2020-11-10 16:31:44
      患有腰椎间盘突出现象，日常需要注意保护好腰部，局部保暖防护，睡硬板床，平时不要做弯腰动作，注意锻炼身体，增加腰部肌肉肌腱韧带力量，可以在专业医生指导下，锻炼腰肌。