运动可以预防骨质疏松吗

健康咨询描述： 运动可以预防骨质疏松吗

专业回复

苏振波 哈尔滨市骨伤科医院   主任医师 2020-11-09 06:23:59
      患有骨质疏松，应该及时的补充钙剂，配合维生素D进行治疗，加强饮食调节，多吃含钙质，蛋白质丰富的食物，要适当的运动锻炼，不能大强度的活动，避免摔倒和磕碰，平时应该多晒太阳，能够促进钙质的吸收。
      

梁天舒 佳木斯大学附属口腔医院   主治医师 2020-11-09 06:23:34
      运动是可以预防骨质疏松的。平时可以口服钙片和含钙丰富的食物。如果确诊有骨质疏松的话还需要口服阿法骨化醇治疗。或者到当地的医院骨科找医生帮你检查一下骨密度看看。