失眠，焦虑，情绪失落

健康咨询描述： 睡不好觉，就心情不好，睡不好觉晚上总是做梦

专业回复

高秋 宜兴市人民医院   副主任医师 2020-10-15 14:23:43
      如果总是有这种情况下，就容易导致身体上的一些不舒服，你可以到医院的心理门诊去做些相关的测试，看到底有没有焦虑症或抑郁症？这种情况。一定要调节好自己的睡眠的状态。
      

郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 2020-10-15 14:24:00
      睡不好觉的话，那么可以喝百乐眠的药物来进行治疗的，那么这个是可以能是精神神经方面的衰弱，紧张焦虑也会导致的，那么也是可以吃褪黑素的，这个胶严重的话，可以吃黛力新的药物要积极参加体育运动，可以改变你的状态
      

赵晶晶 锦州市中心医院   主治医师 2020-10-15 14:23:17
      建议你还是调整调整自己的心态，不要过度的焦虑在晚上不要总想事情，您可以吃点安神补脑液来调理一下，睡前听点舒缓的音乐，白天也不要过度疲劳，每天要多呼吸呼吸新鲜的空气。
      
      以上是对“失眠，焦虑，情绪失落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁尔忠 主治医师 2020-10-15 14:22:02
      病情分析：
      你好，根据你的描述，目前情况基本明确。
      现在考虑可能是植物神经功能紊乱，或者是颈椎疾病压迫所导致的。
      指导意见：
      平常需要注意的是不要熬夜，要劳逸结合，更不要长时间的低头看手机。
      在家没事的时候经常参加体育运动，晚饭后适当的散散步，晚上睡觉前用热水烫烫脚。
      平常没事的时候多做做颈椎保健操。
      建议你去你们当地的三甲医院做个颈椎的ct检查一下，以免耽误疾病的治疗。
      

孙向辉 南宫市妇幼保健院   医师 2020-10-15 14:33:18
      病情分析：
      你好，你这是植物神经紊乱导致的现象，可以口服调节神经的药物治疗。
      指导意见：
      建议平时要多休息，压力不要过大，饮食要清淡易消化，不要吃辛辣刺激性食物，可以口服七叶神安片或者谷维素片调节神经。