不怎么长高，想长高，怎么长高

健康咨询描述： 两年没长了，现在169，爸160妈158还能长高吗，发育比较早，吃钙片有用吗，吃什么钙片好，有什么方法？是我经常熬夜，挑食的关系？是不能长了？

专业回复

连文喜 河源市人民医院   副主任医师 2020-09-19 08:29:05
      如果想确定自己是否可以长高，你最好到医院做一个骨骼线片子，看看有没有闭合？如果闭合了，那你就错过了生长发育的关键时期，如果没有闭合，通过加强营养，加强运动，还是以改善身高的发育的
      

田继文 张家口市宣化区龙烟医院   副主任医师 2020-09-19 08:30:42
      病情分析：
      你好，每个孩子的身高与父母的遗传有密切的关系，根据你的年龄，你现在还在长个子，骨骺线是没有闭合的。
      指导意见：
      你好，你父母的身高确实不算太高，但是与后天的因素还有饮食，运动睡眠，建议你注意这些方面，比如每天喝一袋奶，经常做跳跃运动，保证睡眠时间。这样也是有利于长个子的。

孙艳红 武威市第二人民医院   主管护师 2020-09-19 08:34:52
      病情分析：
      你好！根据你的描述，无论从哪个角度讲，你再长高的可能性都非常小，不过从年龄看你的骨骺线可能还没完全闭合
      指导意见：
      建议你加强营养均衡，杜绝挑食偏食，多喝牛奶，多做户外运动，尤其是打篮球跳绳等跳跃性运动，每天适度拉伸筋骨
      以上是对“不怎么长高，想长高，怎么长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！