骨骼已经闭合还能长吗

健康咨询描述： 骨骼已经闭合，达到成年状态，但才15岁。再次长高的可能性打不打了

专业回复

刘英 牡丹江市妇幼保健院   主任医师 2020-08-26 19:29:43
      你好，根据你描述的情况，女15岁，如果骨骺线已经闭合了，还能再次长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%。建议你如果你的骨骺线已经完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，千万不要吃各种增高产品和药物，对长高是没有作用的，只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼和饮食调理，乌晒晒太阳，注射生长激素，达到长高的目的。每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾，海产品等太阳出来的时候，到户外多晒晒太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的吸收，注意腹部保暖，避免着凉，保证充足的睡眠时间，对长高都有帮助，一定要坚持就有希望长得更高。
      

胡水乐 医师 2020-08-26 18:44:46
      病情分析：
      谷歌线已经闭合的话，可能性涨的可能空间就很小了，好吗？平时运动了吗？然后吃牛奶，睡觉的睡眠怎怎么样？
      指导意见：
      多喝点水，保证睡眠，然后每天吃400到500毫升的牛奶，还有鸡蛋，适当的运动好吗？多吃蔬菜水果，看一下你现在身高有多高？
      

王磊 泊头市妇幼保健院   医师 2020-08-27 05:59:36
      病情分析：
      您好，根据您的描述，15岁骨骺线已经愈合，这种情况下长高的可能性已经很小，但是身体长高受遗传因素，环境，自身等多方面的影响。
      指导意见：
      建议您还是平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃富含蛋白质的食物，多参加户外体育锻炼，不要熬夜，合理安排作息时间，营养均衡，保证睡眠。
      
      以上是对“骨骼已经闭合还能长吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！