更年期，失眠……。……。…。…。。……。

健康咨询描述： 这一年因为生病压力好大，每天晚上八点吃一颗退黑素药上床，十点左右入睡，两点醒又吃一颗，半小时候入眠，五点起床，正常吗？

专业回复

王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 2020-08-03 18:35:47
      我想这种情况，建议再吃点坤宝丸，然后配合调理神经的药物，效果会好一些，平时多听音乐，放松心情，并且一定要多与家人朋友交流，另外还可以适当的做健身运动
      

赵连江 潍坊市第二人民医院   主任医师 2020-08-03 18:38:07
      你好朋友，更年期如果有失眠多梦的表现为主，查查激素六项检查，查查心电图心脏彩超检查，可以吃枣仁安神胶囊治疗配合吃舒肝解郁胶囊治疗，不要熬夜劳累过度少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食。
      

孙广斌 阳谷县人民医院   主任医师 2020-08-03 18:22:53
      比如说的情况，更年期出现失眠，大部分是焦虑引起的一种失眠症状。建议平时放松心态，适当的进行活动。我失眠比较严重的话仅仅褪黑素并没有明显效果。口服一些短效的安眠类的药物进行治疗，比如佐匹克隆。以及抗焦虑的药物对症治疗。
      
      以上是对“更年期，失眠……。……。…。…。。……。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！