感觉很烦躁怎么办
保密 | 0个月 2020-07-30 08:43:35 2人回复 来自健康咨询描述: 感觉很烦躁怎么办
专业回复
惠丽超 锦州市中心医院 副主任医师
2020-07-31 09:38:58 感觉烦躁主要考虑还是由于心理因素影响,所以说我建议您还是要适当的调整一下自己的心态,要注意放松,不要总去想一些不开心的事情,平时要多做一些自己喜欢的事情,这样可以调理自己的情绪。
崔首华 山东省公共卫生临床中心 主治医师
2020-07-31 09:43:15 出现这种感觉,基本都是由于平时工作压力过大,精神过度紧张,以及长长期睡眠不足等因素导致的,因此,建议您根据自己的实际情况进行适当的调理,可以出去旅旅游,爬爬山,放松一下。