肾虚健康正确锻炼身体

健康咨询描述： 你好请问肾虚期吃中药期间间，饭后多久可以进行慢跑锻炼身体或者快走，

专业回复

胡单强 沈阳市第二中医医院   主治医师 2020-05-22 16:53:05
      指导意见：
      您好，具体都有什么症状可以说一下吗。有肾虚，适当进行身体锻炼，是有助于身体的恢复的。而且，这类问题多数是跟不良的生活习惯和饮食有直接关系的。不过，如果平时缺乏锻炼的话，要注意量力而行，不要运动过度。
      

段林林 晋城晋东骨科医院   医师 2020-05-22 16:43:14
      病情分析：
      你好，肾虚期间吃中药和锻炼是没有关系的，什么锻炼都可以的，
      指导意见：
      我建议你饭后一小时后除了慢跑或者快走，还可以做平板支撑，按揉肾俞穴对肾虚有好处