被一点点声音都能惊醒

健康咨询描述： 父母吼一下都能吓到一张纸，一阵风，一点轻微的声音都能惊醒然后就失眠这是怎么了半个月了也和怕父母脚步声来都怕

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-03 00:14:24
      注意放松心情，不要紧张焦虑，多与父母交流，多想父母的养育之恩。您的症状是紧张焦虑有关系。有失眠的表现，建议不要熬夜劳累过度，少吃甜食油炸食品低盐低脂饮食习惯看看。可以配合吃百乐眠胶囊治疗失眠。