失眠到通宵白天还不困

健康咨询描述： 我快崩溃了，每天晚上早早的闭眼睡觉结果一直睡不过去，直接失眠到白天，然后白天也不困的，我到底该怎么办，求求医生回复，我现在好担心紧张今晚会不会睡不着。

专业回复

刘昳 西安交通大学第一附属医院   主任医师 2022-11-02 22:23:23
      出现失眠的情况发生，一般考虑后心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，首先应该积极的注意先休息一下，要足够的睡眠才能够达到很好的治疗和治愈的目的，同时应该多注意先休息，密切的进行观察病情，可以选择一些安神的药物来进行调理。