每天来回抖腿可以瘦腿吗每天来回抖腿可以瘦腿吗

健康咨询描述： 每天来回抖腿可以瘦腿吗每天来回抖腿可以瘦腿吗每天来回抖腿可以瘦腿吗每天来回抖腿可以瘦腿吗

专业回复

邢汉学 桓台县人民医院   副主任药师 2020-03-14 15:19:05
      抖腿，如果是不安腿，应该是不能瘦腿的，单纯瘦某人部位，一般是比较困难的，如果体重超标，可以通过减轻体重，显得腿也没有那么粗，建议穿着宽松的衣服，不要穿紧身的衣服，这样可能好一些。
      

程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 2020-03-14 14:39:11
      病情分析：
      你好，这种情况首先是一种不好的习惯，而且也不会瘦腿，所以还需纠正调整，
      指导意见：
      建议，养成良好的作息，避免有抖腿行为，长期下去会养成不良习惯，所以要戒掉改善，同时有偏胖，可以通过跑步，有氧健身锻练来改善。