我腿粗想瘦腿，有人说泡脚可以瘦腿

健康咨询描述： 我腿粗想瘦腿，有人说泡脚可以瘦腿，请问是真的吗

专业回复

张楠 锦州市中心医院   副主任医师 2017-07-13 19:30:28
      病情分析：
      你好！发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
      指导意见：
      没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。泡脚可以瘦腿不确实，不过有人说躺在床上把腿抬高靠在墙上有效。
      

朱素勤 驻马店颐康阳光护理院   医师 2017-07-13 23:23:35
      病情分析：
      泡脚可以帮助末梢神经循环，再按摩消除腿部酸痛与促进血液循环，最后以简单运动来消除腿部因长时间穿高跟鞋而生成的肌肉。这样不仅可以起到瘦腿消除水肿，还能改善睡眠
      指导意见：
      泡脚可以帮助末梢神经循环，再按摩消除腿部酸痛与促进血液循环，最后以简单运动来消除腿部因长时间穿高跟鞋而生成的肌肉。这样不仅可以起到瘦腿消除水肿，还能改善睡眠。
      

高国静 威县妇幼保健计划生育服务中心   副主任医师 2017-07-14 04:12:53
      病情分析：
      减肥方法有多种.其中控制饮食是核心方式.建议您在减肥的过场中要严格控释饮食
      指导意见：
      .每天要少吃多餐.多吃水果以补充每天所需的维生素.还要控制每天的饮水量.最重要的还要适量运动巩固减肥成果.减肥是一个艰苦漫长的过程.重在坚持.祝您身体健康!
      
      以上是对“我腿粗想瘦腿，有人说泡脚可以瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！