手淫后早上力气变小多久能恢复?
男 | 15岁 2020-03-07 10:03:54 4人回复 来自健康咨询描述: 手淫后早上力气变小多久能恢复?我每天都有做俯卧撑,偶尔跑步。我可以吃一些枸杞吗?
专业回复
崔文娟 青岛市即墨区中医医院 主治医师 2020-03-07 10:05:59
王炳乾 十堰市中医医院 主治医师 2020-03-07 10:08:30
李国宏 承德市中医院 副主任医师
2020-03-07 10:10:26 这种情况首先应该改变不良的生活方式,坚持锻炼,增强体质,多吃绿色的蔬菜水果,保证良好的睡眠,保持心情舒畅,多交朋友,如果这种不良的生活方式继续,有可能会对你的身体造成损害
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张克丽 吉林市龙潭中医院 主任医师
2020-03-07 10:12:10 病情分析:
你好,因手淫早上力气变小,这种情况经过一段时间就会恢复的,可以适量口服枸杞,
指导意见:
建议你戒掉手淫,不要看黄色图片,不要穿太紧内裤,积极参与体育锻炼,多做户外运动,增强机体抵抗力,忌食辛辣刺激性食品