心理问题，压抑，抑郁

健康咨询描述： 你好，我不知道是不是家里呆了还是身体本身就有这些问题，就比如自己有没有抑郁症？然后上网查了一下，看那些抑郁症症状，然后感觉好像自己也得了抑郁症，然后又看了狂犬病症状说什么恐风恐水喉咙有紧缩的感觉，然后也不知道自己有没有被狗咬过还是说小时候被狗抓伤，看那些症状之后就感觉唉自己也有，然后是害怕得病了。还有时候就感觉呆家里还是做什么事情都感觉没有兴趣，本来喜欢看的电影还是电视剧，都感觉没有兴趣看了没意思了，不知道是心理问题还是有抑郁，就是干什么都没有兴趣，然后又感觉身体有什么病，穷，请医生给我点健康建议？这是什么问题？谢谢

专业回复

袁梦 淄博市中心医院   主治医师 2020-02-28 12:04:01
      保证好睡眠，清淡易消化饮食，转移自己的注意力，多与家人沟通交流，适当体育锻炼，如果缓解不明显的话，得考虑医院心理科咨询，根据病情的情况考虑是否需要心理干预治疗，防止耽误病情。

尹燕祥 哈尔滨市第六医院   主任医师 2020-02-28 12:45:01
      你好，人在密闭环境呆时间久了，都会出现相应的心理变化，每个人都是这样的，主要是自己的心理疏导。你年纪还小，可以与父母说说心里话，目前疫情期间是特殊时期，很快就会过去的，尽量培养自己各方面兴趣，可以在网上与朋友多交流。