心理问题，很抑郁，易怒

健康咨询描述： 最近这一年不知道为什么越来越心情不好，易怒，易失眠，开心的时间特别短

专业回复

冯士娟 大庆市第三医院   主任护师 2019-05-30 19:59:45
      考虑您休息不好，生活、学习或工作压力太大而导致的情绪变化。建议您多喝温热水，充足休息和睡眠，放松心情，减轻压力，适当运动，多和家人朋友沟通，不好转到正规的心理医院咨询疏导。
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2019-05-30 19:59:30
      您好，看到您的描述，最近一年来情绪越来越低落，经常失眠，感觉您内心有很多压抑的烦恼，建议您冷静下来，好好想想最近遇到了什么，有心事有烦恼，要及时的倾诉和释放，调整好自己的心态，多看自己的优点，多看身边的美好，多给自己一些积极向上的正能量。
      

卢海 广西壮族自治区南宁茅桥中心医院   医师 2019-05-30 19:59:58
      你好。你所提供的材料中有抑郁障碍的诊断线索，不能排除这些症状是抑郁症的表现。抑郁障碍是指各种原因引起的以显著而持久的心境低落为主要临床症状的一类心境障碍，临床上主要表现为情绪低落、兴趣丧失、精力不足、自我评价过低，甚至会有自伤、自杀行为。该病是慢性疾病，容易复发，其治疗是长期性的，甚至需要终生治疗，建议你到精神专科医院进一步就诊评估，如果确诊，在专科医生的指导下使用抗抑郁药物，定期复诊，最大限度提高生活质量。
      
      以上是对“心理问题，很抑郁，易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

徐永侠 二级心理咨询师 2019-05-30 19:58:48
      病情分析：
      嗯，你说的这种状况持续了一年，能不能再仔细回忆一下？在这一年里边是每天都这样呢，还是偶尔这样，一个星期有这样的天数是几次？
      指导意见：
      这样的不愉快，去回想一下，当时有没有重要的事情发生？还有什么时间段会感觉到好一些，嗯，有没有向别的什么人啊？或者亲朋好友啊，求助过

李彦霞 平山县妇幼保健院   二级心理咨询师 2019-05-30 20:10:24
      病情分析：
      你好，看你的描述，有接近一年的时间了，心情不好，易怒，不开心，睡眠也不好，看起来确实是得了抑郁症，而且症状已经有点儿严重了。
      指导意见：
      你好，建议你先去医院精神心理科去就诊，确诊一下，如果确实是得了抑郁症，看看是否需要药物治疗，是否单纯的心理咨询就可以解决问题。