减肥期间下午3点吃了点零食

健康咨询描述： 减肥期间下午三点吃了一个橙子，一包干脆面和一包泡鸡爪喝了两杯白开水会胖吗？

专业回复

郑彩云 太原西山医院   副主任医师 2020-02-19 15:28:45

于文亮 主治医师 2020-02-19 15:23:43
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，吃这么少，是不会胖的，建议你避免节食减肥，容易引起内分泌紊乱。
      指导意见：
      日常生活中要保持心情舒畅，饮食规律，作息规律，可以少吃多餐，每天加强体育锻炼，增强身体抵抗力。