晚上睡觉打鼾，白天嗜睡
男 | 44岁 悬赏6个健康币 2020-02-16 12:50:20 13人回复 来自健康咨询描述：
晚上睡觉打鼾，出现窒息情况，最长一次长达10秒左右，经常出现憋醒情况。近期窒息情况较为严重，有什么方法可以进行有效缓解。
注:体重严重超标。也去医院检查过，具体情况并不清楚。
专业回复
张建环 忻州市中心医院 副主任医师
2020-02-16 12:54:53 你晚上睡觉打鼾，白天嗜睡。晚上睡觉打鼾就容易引起脑缺氧，心肌缺血缺氧。你体重严重超标，这个可能就是你打鼾的原因，必须控制饮食，加强锻炼，减肥，考虑减肥后可以缓解打鼾症状。
程功 辽宁省朝阳市中心医院 主治医师 2020-02-16 12:53:02
苏长英 山东国欣颐养集团枣庄中心医院 副主任医师
2020-02-16 12:53:14 睡觉总是打鼾考虑是睡觉的姿势不好、舌体肥大、鼻中隔偏曲等造成的，如果是一些肥胖的人群、咽喉部有炎症刺激也很容易有打鼾的情况出现。可以明确引起打鼾的原因之后再及时的治疗为好，一定要戒掉自身的一些不良习惯。
以上是对“晚上睡觉打鼾，白天嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
肖明 山东省立第三医院 主任医师 2020-02-16 12:54:09
刘飞 山东颐养健康集团滕南医院 主任医师
2020-02-16 12:55:25 你好，你描述的这种情况是呼吸暂停综合症，你的体重严重超标，应该是直接引起这个情况的原因，因为肥胖可以导致气道相对性狭窄，可以出现这种状况，这个情况有可能会出现严重的后果，建议去耳鼻喉科就诊，看看有没有扁桃体肿大？或者其他的情况，可以考虑减肥
郑云海 漯河医学高等专科学校第三附属医院 主任医师
2020-02-16 12:52:46 病情分析：
你好，您说的情况可能存在呼吸睡眠暂停综合征。最好看看有没有存在扁桃体肥大，腺样体肥大，软腭肥大等等情况。
指导意见：
如果存在上述情况，可以考虑进一步正规公立医院耳鼻喉科手术治疗。如果没有这些情况，严重的呼吸睡眠暂停综合症，可能需要辅助呼吸机治疗。
胡雪梅 医师
2020-02-16 12:53:15 病情分析：
体重严重超标可能会导致你的比较肥大，有可能是脂肪而导致的压迫引起。
指导意见：
最好的办法以后还是要减肥下来，那么你睡觉的时候我建议你侧着睡比较好一点，平躺的估计不行。
以上是对“晚上睡觉打鼾，白天嗜睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
甘红凯 医师
2020-02-16 12:53:37 病情分析：
青年男性，夜间睡眠打鼾，偶伴呼吸暂停，胸憋不适，考虑，睡眠呼吸暂停低通气综合征。
指导意见：
建议上级医院行24小时睡眠呼吸监测，如果可以明确诊断，需进一步佩戴呼吸机治疗。
胡荣改 深泽县医院 副主任护师
2020-02-16 12:57:13 病情分析：
你好，你这种情况需要去医院做个睡眠监测，看看有没有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症的可能性，打呼噜也是一种病，可以去耳鼻喉科就诊，及早检查看看，明确诊断。
指导意见：
如果有咽喉部疾患积极治疗原发疾病，如果比较胖，注意适当减肥，平时注意早餐吃好，中午吃饱，晚餐吃少适当活动锻炼身体，避免久坐久卧。
李秀景 深州市中西医结合医院 主治医师
2020-02-16 12:58:45 病情分析：
你好晚上出现打鼾，伴有窒息的情况，考虑与体型严重超标引起，属于阻塞性低通气障碍综合症。
指导意见：
建议到医院耳鼻喉科就诊，查看咽喉部是否狭小，出现通气功能障碍，影响到心脑供血不足，而出现窒息，改变体位时症状可以缓解，建议及早手术治疗。
z13153878530 护师
2020-02-16 12:59:34 病情分析：
你好！你是因为体重超标，导致的舌根部厚重，仰卧睡眠时，容易发生舌后坠，引起鼾声过大。
指导意见：
只要减肥瘦身后，鼾声就会改善，以后注意饮食清淡少油腻，吃些新鲜蔬菜，水果，粗粮等富含膳食纤维素高的食物，多运动锻炼身体，使体重接近正常范围。
胡玉玲 桂阳县仁义镇卫生院 医师
2020-02-16 13:00:22 病情分析：
你好，根据你所描述的情况，最好去医院进行心电图检查一下。
指导意见：
最好把体重降下来，平时多进行户外运动，比如跑步，打篮球等运动，增强身体抵抗力，多吃点蛋白质含量高的食物。
秦淑芝 主治医师
2020-02-16 13:09:56 病情分析：
根据你的情况，长期打鼾，严重引起窒息，与你的体重超标也有关系，你可以适量减肥，多运动
指导意见：
建议多运动，减肥，要排除鼻中隔肥大，扁桃体炎，咽喉炎等，必要时查睡眠检测等