减肥的话这些东西吃多了会不会发胖？

健康咨询描述： 减肥的话这些东西吃多了会不会发胖？减肥的话这些东西吃多了会不会发胖？

专业回复

胡莉萍 太原西山医院   副主任医师 2020-01-08 16:20:56
      你好，很高兴为你服务。这些食品属高糖食物。我个人不建议吃，吃了会导致身体发胖。建议多吃些蔬菜水果和高纤维食物。可以吃些健脾利湿中药和多参加户外运动通过健康减肥生活方式减肥

王秀英 山东国欣颐养集团肥城医院   副主任药师 2020-01-08 16:15:05
今晚吃了两碗饭，菜是煮鸭蛋拌甜面酱，会胖吗

李雅坤 保定市中医院   副主任医师 2020-01-08 15:39:50
      病情分析：
      您好，就您图片中的这些零食吃多了也会发胖的。减肥首先要注意合理搭配饮食
      指导意见：
      平时注意规律生活，定时定量进餐，不暴饮暴食，低盐低脂饮食，饮食多样化，保持营养均衡，多运动，保持正常体重，保持心情愉悦。管住嘴，迈开腿，健康减肥。
      以上是对“减肥的话这些东西吃多了会不会发胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

伊勉梅 大屯煤电（集团）有限责任公司中心医院   主管护师 2020-01-08 15:40:14
      病情分析：
      根据你的描述情况，看到你提供图片提示，都是高糖食物，如果想减肥不要吃。是会发胖的。
      指导意见：
      建议你，节食加运动减一下体重，也是最健康减肥方法。午饭进食粗纤维食物，增加饱腹感，晚饭进食低热量食物，吃七分饱，七点钟之后就不要再吃东西，每天运动四十分钟。

陈利 山东国欣颐养集团滕南医院   主管护师 2020-01-08 15:41:15
      病情分析：
      你好，针对你的症状描述，你所提供的这些产品是含糖量较高的，吃多了会引起身体发胖的。
      指导意见：
      你现在一定要注意养成良好的生活习惯，保证营养均衡的情况下，每天积极地从事户外体育锻炼，长期坚持下去既有利于你的健康，也可以维持你的体型和体重，平时少吃零食多运动，才有助于你的体重和体型维持在均衡的状态。

吴玉兰 张家川回族自治县第一人民医院   副主任护师 2020-01-08 15:41:33
      病情分析：
      你好，如果你的体重过程了标准体重15斤左右了，正在使用减肥产品或者进行减肥运动，节食减肥的话
      指导意见：
      建议你不要再吃你图片中提供的高热量高脂肪的垃圾食品了，这些食品只会增加你体内的热量，使体重继续增加引起减肥失败的

张志宏 武威市第二人民医院   主管护师 2020-01-08 15:42:13
      病情分析：
      你好，根据你描述情况及提供的图片来看，减肥主要就是通过运动以及节食来达到目的。
      指导意见：
      所以饮食就要特别注意尽量少进食肥腻的食物，适当的减少主食及各种零食，特别是含糖分较高的食物，所以图片中的这些食物尽量少吃。
      以上是对“减肥的话这些东西吃多了会不会发胖？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

潘丽荣 哈尔滨市第六医院   副主任护师 2020-01-08 15:42:21
      病情分析：
      建议不吃或者少量的吃。在减肥期间，如果使用的是节食减肥，那就拒绝甜食和油炸食品。吃零食也要精挑细选。因为并不是所有的甜点都会发胖，也有一些是健康又营养的。
      指导意见：
      比如说加入了新鲜水果的凉粉，口感很棒而且含有丰富的维生素。豆花含有吩咐的钙质而且不会含有更多的糖分。如果怕外面的甜点加入了一些令人发胖的物质，不如就自己在家做一些甜点吧。这样糖分，奶油的分量自己就更好的掌握了。

刘海容 国药同煤三医院   副主任护师 2020-01-08 15:42:42
      病情分析：
      你好，根据你提供的图片及描述是咨询有关减肥方面的知识。肥胖是皮下脂肪的堆积。
      指导意见：
      建议要减肥釆取科学减肥方法，即饮食控制加上运动锻炼。在饮食上要控制碳水化合物及高脂食物。如米饭，馒头，动物油脂。你发的图片是糖果类及点心类，这些都是高糖，高脂类食物，建议不要食用。

崔兆芹 滨州市中心医院   副主任护师 2020-01-08 15:42:57
      病情分析：
      您好！是的，多食糕点及糖果，不利于减肥；若想减肥，必须控制零食，并制订详细的减肥计划！
      指导意见：
      ”管住嘴，迈开腿”！建议每餐七分饱，或总量控制，三餐改五餐；少食辛辣刺激性食物；减少油炸、烧烤及碳酸类饮料；加强体育锻炼，如，跑步、篮球、淤积及游泳锻炼！多食水果及粗纤维蔬菜！

刘志红 盂县人民医院   三级检验师 2020-01-08 15:47:06
      病情分析：
      你好！吃甜的东西是有可能导致发胖的，因为甜东西里面的碳水化合物比较多，进入体内之后很容易转化为脂肪，进而造成皮下脂肪堆积。
      指导意见：
      建议平时吃太多甜东西的话还容易得糖尿病，所以不建议平时吃太多甜的东西，可以多吃一点水果蔬菜之类的。

王鑫 本溪市第三人民医院   主管护师 2020-01-08 15:47:23
      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，减肥的话这些东西吃多了会不会发胖？看图片显示考虑这些东西要少吃，吃多了对身体没有好处。
      指导意见：
      建议你保持心情舒畅，生活规律，禁食辛辣刺激性食物，注意注意休息，不要熬夜，适当进行有氧运动，如慢跑，步行等，只要持之以恒，就会达到满意效果。