都19岁了，身体发育还不满意。

健康咨询描述： 19岁了，我的胸部还是特别小，让我好自卑啊！！

专业回复

李晓军 辽宁省朝阳市中心医院   主任医师 2019-11-27 14:22:54
      你好，胸部的发育有很大的遗传因素，体内激素水平异常，营养不均衡也会影响到胸部的发育，未婚女性不建议做丰胸手术，可以通过饮食和锻炼调整，多吃丰胸食品，如木瓜，蜂王浆，富含胶原蛋白的食物，核桃，牛奶，新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白质的食物，经常按摩乳房，促进局部血液循环，做扩胸运动，有比较好的丰胸效果，需要长期坚持。
      

程淑华 哈尔滨市第二医院   副主任护师 2019-11-27 14:11:17
      病情分析：
      胸部发育因人而异的，与遗传和自己的激素水平有一定的关系，女性19岁，一般乳房基本发育成熟。
      指导意见：
      适当多吃蛋白质，胶原蛋白质，多参加体育锻炼，经常用双手自我按摩双侧乳房，改善乳房的血液循环。平时注意乳房护理，勤洗勤换内衣，避免挤压碰撞。
      

李振大 淮滨县人民医院   主治医师 2019-11-27 14:12:06
      病情分析：
      一般情况青春期发育后胸部较小，因为乳腺发育不良引起。需要饮食调理，必要时应用丰胸药物观察看看。
      指导意见：
      建议饮食加强营养补充维生素微量元素适当食用一些雪蛤蜂胶大豆木瓜猪蹄等食物。胸部热敷，按摩，适当扩胸运动锻炼促进发育增大。必要时应用一些葛根粉胶囊等药物。
      
      以上是对“都19岁了，身体发育还不满意。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张超 惠民县孙武街道社区卫生服务中心   医师 2019-11-27 14:22:31
      病情分析：
      你好，女孩子一般19岁的年龄，发育基本上是完成了的，这个和遗传以及个体发育有关系。
      指导意见：
      你也不要自卑，也会有很多这样的情况，其实目前除了手术之外没有更快速更有效的方法，也是有一定风险性的。