身高不满意

健康咨询描述： 165.，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

专业回复

武鹏飞 长治市中医医院   主治医师 2022-01-20 00:37:31
      要想长高就应多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物，和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。可以适当的补充钙制剂。