功能性消化不良，食积

健康咨询描述： 本人大一，校内食堂丰盛。吃完一顿到了下一顿的饭点总感觉胃里满满的不饿，但是因为馋或者东西好吃或者管不住嘴，买了饭还是能吃下去，就有食积的感觉，之前高中查过有功能性消化不良，不知道现在有没有更严重，不做检查能确诊吗？军训期间很累导致在军训两周期间饭量增大胖了7斤，就开始一发不可收拾，到目前为止胖了快20斤了，如果消化不良是怎么胖起来的？大便正常有规律，早起一次，中午一次，大便正常的话胃里应该不会有食积吧？

专业回复

朱月永 福建医科大学附属第一医院   主任医师 2022-12-30 16:26:06
      也是应该出现积食造成的，跟饮食不当有直接关系的，首先调整一下饮食，少食多餐，不要暴饮暴食，尽量吃的清淡一些，少吃一些油腻油炸快餐之类的食品，多吃一些蔬菜水果，饭后多参加户外运动减轻体重。